Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 105,88g | Carb: 118,79g.
Colazione: Susu Kedelai, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Pranzo: Tahu Kukus, Pepaya, Telur Rebus. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Pepaya. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mntnr_
|