Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 67,55g | Carb: 174,22g.
Colazione: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. Pranzo: Chicken Sandwich with Spread. Cena: Apple. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Honey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akhmad Al Fattah
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