Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 140,78g | Prot: 130,07g | Carb: 154,64g.
Colazione: Курага, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Фермерский Продукт Творог 18%. Pranzo: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Табрис Салат Цезарь с Курицей. Cena: АМА Пирожное Берлинское, ВкусВилл Пиво Портер, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Power Pro Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
763 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 22 minuti, Google Fit - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|