Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 83,28g | Carb: 209,12g.
Colazione: Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Варенье, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Сливочное Масло, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. Cena: Творог 9%, Красные Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками. Snacks/Altro: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай, Шоколадница Торт, Ашан Папайя Сушеная, Яблоко, Пятерочка Сливы, Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|