|
hafta sonunu iple çektiren kahvaltı :)
|
2792 kcal
|
Gras: 85,01g | Prot: 177,04g | Carb: 315,54g.
Colazione: Ceviz, Badem, Pakmaya Kakao, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Yumurta Beyazı, Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karışık Yeşil Salata. Cena: Patates, Tavuk Pirzola, Yeşil Biber, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çavdar Ekmeği. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 55
 Commenti
Tamam Mehmet, tek gözle bakarım artık 😂😅😜
26 set 20 da utente: katerinapurry
|
Hafta içi yiyemiyor musun bunu 😁
26 set 20 da utente: CL-DeepMan
|
Figen çok teşekkür ederim 😃
26 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Figen çok teşekkür ederim 😃
26 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Figen çok teşekkür ederim 😃
26 set 20 da utente: Bulking Bad
|
26 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Özgün hafta içi biraz daha pratiğe kaçıyorum saati saatine olması gereken şeyler var 😅
26 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Tmm Mehmet bir kere teşekkür etsen yeter 🤣🤣🤣
26 set 20 da utente: ketojenikfigen
|
mehmet o çaya 2 kaşık şeker atıp bana gönder burnumda tütüyor
26 set 20 da utente: sayina55
|
Figen b nim fs bugda kalıyor surekli
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Ya Mehmet keyif için sadece çayın içinde arada bir ne olacak ki
27 set 20 da utente: sayina55
|
Atma işte o ok zehirli atma 😈
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Üniversiteye baslasigimda bırakmıştım sekeri. Ki ben günde 3-4 demlik çay içerim. Şekeri bırakınca dedim ki ben önceden çay icmiyormusum.
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Handan sana bir hekaye anlatayım mı 😅
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Dur sizi bulmuşken sorayım bugün kahvaltıdan sonra spor yapsam olur mu hala kalkamadım da bu bir ikincisi keyif diyorum ya keyif içtiğim birşeyden keyif alcam ben artık 2 ayda bir mi çay içerim bilmem içince değsin diyorum
27 set 20 da utente: sayina55
|
En az 1 buçuk saat sonra yapabilirsin. Biz de diyoruz ki şekersiz daha keyifli ☺️
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Benim hikayelrerim kadar eğlenceli mi
27 set 20 da utente: sayina55
|
27 set 20 da utente: Bulking Bad
|
Mehmet bu ara aklıma bir anı geldi buralarda olursan anlatacağım zaman haber veririm
27 set 20 da utente: sayina55
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bulking Bad
|