Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 74,46g | Prot: 53,41g | Carb: 264,15g.
Colazione: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Виктория Драники по-Домашнему, Куриные Котлеты с Кабачком. Pranzo: Перекресток Котлета Домашняя, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Fine Food Блинчики с Мясом , Глобус Блинчики с Яблоком. Cena: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Кус-Кус с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|