Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 32,35g | Prot: 95,63g | Carb: 153,01g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair Goreng, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Altro: Inaco Nata de Coco, Jagung Manis Kuning, Regal Marie. Di più...
|
|
1713 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 9 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Cardio - 6 minuti, Riposare - 2 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hyunsaa
|