Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 48,54g | Carb: 241,94g.
Colazione: 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Pranzo: 양배추 샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 청포도, 탕수육, 사과, 밥, 풀무원 얇은피 고기만두. Cena: 소떡소떡, 풀무원 얇은피 고기만두, 청포도, 사과, 회, 밥. Snacks/Altro: 해태 쌍쌍바 (75ml). Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1127mk1127
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