Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 46,89g | Prot: 68,72g | Carb: 129,25g.
Colazione: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bakwan, Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Altro: Agel Lovy Cookies Coffeeccino. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shbrnskr
|