Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 43,86g | Prot: 70,77g | Carb: 192,51g.
Colazione: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Увелка Пшено , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Красное Яблоко. Cena: Чай с Молоком, ДЕП Сгущенка , Рисовые Вафли, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Свекла Вареная, Чеснок. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mukazhanovaaa
|