Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 51,13g | Prot: 112,13g | Carb: 109,01g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Капуста, Хек Запеченный. Cena: Рококо Фарш из Филе Грудки, Кабачок, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ika1995
|