|
Киноа с булгуром на кокосовом молоке, хлебцы со шпинатом и паштетом тофу, инжир, любимый овсяный кисель) с добрым утром!
|
1654 kcal
|
Gras: 46,17g | Prot: 39,67g | Carb: 283,12g.
Colazione: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Инжир, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Alparo Кокосовое Молоко , Киноа. Pranzo: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Инжир, Персики. Di più...
|
|
 Commenti
Красиво, вкусно и питательно!!! Глаз радуется!!! Приятного аппетита!!!
27 set 20 da utente: Nafka69
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 set 20 da utente: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 set 20 da utente: nast29liss
|
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
27 set 20 da utente: пп чaт
|
27 set 20 da utente: ШемаС
|
Это молочная каша из булугура и киноа? Интересно как, никогда не слышала, как готовите, расскажите?
27 set 20 da utente: daru_dancer
|
@ШемаС шпинат в самих хлебцах (хлебцы с томатом и шпинатом), руккола в виде травки сверху😋
28 set 20 da utente: lenoka05
|
Кашка готовится так же, как и обычная, только добавляется смесь булгур+киноа (купила во вкусвилл уже готовое сочетание), и не забываем, что сорт данных круп увеличивается в объёме! Вкусно, рекомендую 🌸
28 set 20 da utente: lenoka05
|
|
Storia del Peso di lenoka05
|