Diario di Alejandra Ale, 27 set 20

63 actualmente 😲😲,6 kilos por acima de mi peso de competicion

1044 kcal Gras: 32,95g | Prot: 101,32g | Carb: 84,95g.   Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Zanahorias Pequeñas, Huevo. Pranzo: Dymatize ISO 100, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Altro: Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Di più...


Commenti 
Te veo estupenda, tonificada y guapa! ❤️ 
27 set 20 da utente: Andrea.j.28
Pues te veo genial 😍😍 
27 set 20 da utente: estherpl28
Tienes un cuerpazo, pon alguna foto de competición que te veamos también 💪💪 
27 set 20 da utente: rgarciaacosta
No veo mucho las zapatillas, lo poco que veo...me gustan jejeje y también el top 👍, ¿dónde has comprado? 
27 set 20 da utente: Andrea.j.28
Andrea las zapatillas son de puma y el top de Brasil 😊 
28 set 20 da utente: Alejandra Ale
rgarciaacosta tengo alguna foto de la última competición ahora la subo 🤭🤭🤭 
28 set 20 da utente: Alejandra Ale
Gracias, Ale! 👍 
28 set 20 da utente: Andrea.j.28

     
 

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Storia del Peso di Alejandra Ale


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