Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 77,28g | Prot: 48,50g | Carb: 209,32g.
Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Coconut Milk (with Water), Tempeh (Cooked) , Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Coconut Milk (with Water), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice, Soy Sauce, Chicken Stir Fry, Steamed Bun. Snacks/Altro: Sugar, Unsweetened Iced Tea, Pineapple, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Brown Sugar Liquid, Coconut Milk (with Water). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arpras9
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