Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 106,48g | Prot: 152,51g | Carb: 158,90g.
Colazione: Hochland Твороженный Сыр, Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлеб Черный, Фермерский Продукт Творог 18%, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Pranzo: АМА Пирожное Берлинское, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курица на Пару, Цветная Капуста на Пару. Cena: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Морская Капуста, Макароны с Фаршем. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Power Pro Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|