Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2010
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174,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 90,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 81,51g | Prot: 81,64g | Carb: 251,99g.
Colazione: 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Light Wheat Bread, Black Eyed Peas, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only). Cena: Cole Slaw, Sara Lee Sweet Potato Pie Slice, Turkey Noodle Soup, Butter, Dinner Rolls, Green String Beans, Mashed Potato, Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: Mini Sugar Donuts. Di più...
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4487 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di imastar
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