Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 148,82g | Carb: 169,18g.
Colazione: 卵, Quaker オートミール, バナナ, アーモンドミルク, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: しめじ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ママー スパゲッティ, ママー 深味ミートソース. Cena: しめじ, Quaker オートミール, トップバリュ シーフードミックス, にら, 玉ねぎ, ごま油, 卵. Snacks/Altro: 冷凍ブルーベリー, バナナ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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