Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 87,25g | Prot: 159,71g | Carb: 154,51g.
Colazione: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, ВкусВилл Пирог с Капустой, Виноград, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Adrenaline Rush Zero Sugar. Cena: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Банан, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Нектарины, Образцово Печень Свиная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ашан Перец Грунтовой, Перекресток Шампиньоны, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|