Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 110,26g | Prot: 81,62g | Carb: 170,60g.
Colazione: Савушкин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Батон Нарезной. Pranzo: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Шашлык из Свинины, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Сахар, Лук, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Чебуречье Чебурек по- Французски, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Никитин Семечки Жареные, Konti Bonjour. Di più...
|
|
2480 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 9 ore, Sesso - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetkadgusi
|