|
Dünyanın en güzel ekmeği herhalde bu ekmek ayrıca hesaplamalarım doğru ise bir dilimi 35 gr 🙏🏻 Yıllardır diyete başlayıp bozan biri olarak bu sefer fazlasıyla kararlıyım. Bugün başladık hadi hayırlısı. Aktif olmaya çalışacağım. Sağlıklı günler 🌼
|
1033 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 29,62g | Carb: 154,29g.
Colazione: Şekersiz Çay, Ceviz, Danet Hindi Füme, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek. Pranzo: Torku Doğal Yoğurt, Sarımsak Tozu, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Kühne Karışık Turşu, Torku Doğal Yoğurt, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Piyale Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Muz, Bal, Sütlü Kahve, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Mürdüm Eriği, Limonlu Su. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melisakcb
|