Diario di Luciana Cerezo, 28 set 20

Dia de jejum.

1433 kcal Gras: 71,77g | Prot: 96,76g | Carb: 100,09g.   Colazione: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. Pranzo: Sobremesa de Gelatina, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Omelete. Cena: Azeite de Oliva, Atum, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Queijadinha Low Carb, Queijo Meia Cura, Leão Chá Mate Natural, Tapioca de Queijo. Di più...
1900 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Luciana Cerezo


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