Diario di gating, 28 set 20


3300 kcal Gras: 125,32g | Prot: 176,44g | Carb: 363,03g.   Colazione: Alesto Mieszanka Orzechów Łuskanych, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Brownie, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki , Ciasto Drożdżowe. Pranzo: Jabłko, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Pieczarki Smażone, Kluski, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Altro: Jabłko, Bakalland Mieszanka Orzechów, Delikate Twarog Poltlusty, Brownie. Di più...
2991 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Nie ma to jak oglądać takie smakołyki po pracy, przed obiadem 👍😻 
28 set 20 da utente: K1C1A

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.