Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 101,55g | Carb: 249,33g.
Colazione: Black Tea, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pace Farm Free Range Eggs, Extra Virgin Olive Oil, So Good Regular Soy Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Market Fare Dukkah with Nuts and Seeds, Greens, Chickpea Curry, Fish. Cena: So Good Regular Soy Milk, Black Tea, Olive Oil , Potato Curry, Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Nuttelex Buttery, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Snacks/Altro: Obela Hommus Classic, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Lipton Chai Latte Sachets, Fropro Chocolate Icecream, So Good Regular Soy Milk, Nature's Way Cacao Powder. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Pulizia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Apple Health - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goldy Lou
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