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wooy naik
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 53,19g | Carb: 218,74g.
Colazione: Fried Rice, Indonesian Rice Pudding, Peanut Brittle. Pranzo: So Good Chicken Katsu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Yellow Sweet Corn , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Mug Cake. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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