|
Ну кудааааа почти килограмм за день 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 70,34g | Prot: 264,74g | Carb: 313,71g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Столичный. Pranzo: Хайнц Барбекю Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Grand di Pasta Макароны. Cena: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Altro: Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|