Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 102,77g | Carb: 108,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка. Pranzo: Лента Банан, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Творожная Запеканка. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Горчица, Запеченный Картофель, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Куриное Филе. Di più...
|
|
272 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alechka@
|