Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 81,17g | Prot: 166,59g | Carb: 207,59g.
Colazione: ВкусВилл Пирог с Капустой, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Романов Луг Творог 1%, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: Манго, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|