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1°meta =72.00
2°meta =69.00
3°meta=67.00
4°meta=64.00
5°meta=62.00
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 53,81g | Prot: 41,45g | Carb: 87,47g.
Colazione: Maçã, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Xodomilho Cuscuz. Pranzo: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Elegê Danoninho , Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Perdigão Linguiça Suína. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
eu também estou fazendo assim, fazendo metas bem pequenas até que eu chegue no meu objetivo
29 set 20 da utente: skevelly
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Verdade ,eu já eliminei 6 kg mais estava achando tão longe o objetivo final.entao achei melhor colocar objetivos pequenos pra poder ,festejar 🤩
29 set 20 da utente: Rosane silva pereira
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Storia del Peso di Rosane silva pereira
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