Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 26,57g | Prot: 53,78g | Carb: 119,05g.
Colazione: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Помидор. Pranzo: ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. Cena: Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Di più...
|
|
1365 kcal
|
Esercizio:
Базовый обмен - 22 ore e 59 minuti, Dormire - 1 ora e 1 minuto. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|