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1169 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 68,62g | Carb: 64,88g.
Pranzo: 自由神 蒟蒻絲, 鮭魚生魚片, 鯡魚生魚片, 涼拌黃瓜, 炒茄子, 苦瓜炒蛋. Cena: 蛋白, 炒茄子, 涼拌黃瓜, 自由神 蒟蒻絲, 苦瓜炒蛋. Snacks/Altro: 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無糖鮮奶茶. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
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