|
Bersamaan dng atur asupan kalori, saya juga ikuti metode Intemeditefasting. karena itu makan malamnya dipercepat nih (sebelum jam 6 sore). Ada yang sudah atau sedang diet cara ini duluan?
|
893 kcal
|
Gras: 27,76g | Prot: 52,21g | Carb: 125,22g.
Pranzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kentang Rebus, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Sayur Campuran, Tahu Bakso. Snacks/Altro: Ubi Ungu Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Edamame, Madu, Teh Tawar. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meryam07
|