Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 89,29g | Prot: 92,13g | Carb: 75,11g.
Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Peito de Frango Empanado, Batata Doce. Cena: Hellmann's Ketchup, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Castanhas de Caju, Activia Zerolac Morango. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francisnt
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