Diario di liliesasi, 29 set 20

Ensalada de legumbres otra vez🥗

572 kcal Gras: 9,92g | Prot: 50,67g | Carb: 67,28g.   Colazione: Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo, Mercadona Pan Centeno. Pranzo: 绿豆, 洋葱, 莴苣生菜, 芸豆(无盐,水煮), 生菜, 黑豆. Cena: Lidl Calabacín , 牛腩(瘦肉,0厘米脂肪). Snacks/Altro: Mercadona Yogur Sabores 0%, Zespri Kiwi Green. Di più...
2218 kcal Esercizio: Supermercato Shopping - 1 ora, Zumba - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
nunca encuentro yo esas alubias negras ..no las he probado 
01 ott 20 da utente: evafan2005
Y con un poco de tomate o unas pocas aceitunas? 
01 ott 20 da utente: EvaSieteTres
O pepinillo, alcaparras, apio o zanahoria en vinagre? El sabor ácido le va muy bien a las legumbres 
01 ott 20 da utente: EvaSieteTres
Yo por darte ideas para que disfrutes más las legumbres 🤗 
01 ott 20 da utente: EvaSieteTres
Gracias Eva 
01 ott 20 da utente: liliesasi

     
 

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