Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 57,11g | Carb: 148,75g.
Colazione: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Banana, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Pranzo: Pinduca Farinha de Mandioca, Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Alface. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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