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aku planning olahraga 1 minggu nih, plus ga lepas sama jalan kaki 45 menit... doakan yaa sehat terus temen temen fs pejuang sehat...
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1330 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 28,47g | Carb: 184,54g.
Colazione: Apel. Pranzo: Selada, Brokoli, Daging Sapi Panggang, Nasi Merah. Snacks/Altro: Keripik Singkong. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Mirazana94
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