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tetap semangat aku & sahabat FS. harus bisa pasti bisa ^_^
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 16,17g | Prot: 42,75g | Carb: 108,39g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Edamame, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cap Cay Kuah, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, McDonald's Iced Lemon Tea. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stonepunya
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