Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 102,87g | Carb: 185,04g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Black Tea, Pace Farm Free Range Eggs, Extra Virgin Olive Oil, So Good Regular Soy Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pranzo: So Good Regular Soy Milk, Nature's Way Cacao Powder, Ryvita Sesame Rye Wholegrain Rye Crispbread, Fish, Tomatoes, Kale . Cena: So Good Regular Soy Milk, Coles Raw Sugar, Weet-Bix Weet-Bix Organic. Snacks/Altro: Macro Organic Trail Mix, Fropro Chocolate Icecream, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Nuttelex Buttery, Cottee's Strawberry Jam, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1126 kcal
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Esercizio:
Dormire - 1 ora, Walking - 45 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Pulizia - 10 minuti, Apple Health - 14 ore e 5 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goldy Lou
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