Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 31,31g | Carb: 147,88g.
Colazione: 稻香村枣泥方糕 枣泥方糕, 红薯粥. Pranzo: 苹果(去皮), 火腿肠, 番茄炒蛋, 香蕉. Snacks/Altro: 葡萄. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di selena-sany
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