Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 111,89g | Carb: 117,68g.
Colazione: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Помидоры, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Кофемания Капучино (150мл), Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|