Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
732 kcal
|
Gras: 22,79g | Prot: 36,84g | Carb: 99,70g.
Colazione: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Pranzo: Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses, Salmon Maki. Cena: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Di più...
|
|
2194 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CapeTownHealthy
|