Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 88,52g | Prot: 151,83g | Carb: 151,52g.
Colazione: Омлет с Помидорами, Песочное Печенье, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Банан, Красные Помидоры, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Раки. Snacks/Altro: Персики, Красное Яблоко, Банан. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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