Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 81,28g | Prot: 95,78g | Carb: 137,40g.
Colazione: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Яйцо, Помидоры, Alazor Хамон Серрано, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Cachet Чёрный Шоколад с Кокосом и Ананасом, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Mochi Смузи Манго Кокос, Mochi MCI Тирамису, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|