Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 71,09g | Carb: 223,76g.
Colazione: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Оладьи из Кабачков. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Увелка Гречка Вареная. Cena: Хлеб Бородинский, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Altro: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Нектарины, Bite Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария решмакова
|