Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 26,67g | Prot: 88,19g | Carb: 185,41g.
Colazione: Nanas. Pranzo: Jengkol, Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Ikan, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Nanas. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zahsy salsabila
|