Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 82,78g | Carb: 29,90g.
Pranzo: طحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج, زيت الزيتون, Hienz بيتي صوص طماطم, جبنة موتزاريلا, بيضة, الباذنجان. Cena: شاي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Snacks/Altro: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني أو فستق العبيد, القهوة المثلجة مع الكريما. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sohylamohamed666
|