Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 200,03g | Carb: 285,01g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Seeberger Nussmischung, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Schneekoppe Basis Müsli 5-Kornmix, GutBio Haferpops, Milbona Bio Organic Hafer Drink. Pranzo: Golden Farm Teller Linsen, Bio Kaisergemüse, Golden Crown Brechbohnen. Cena: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Rotes Cremiges Curry, Golden Sun Parboiled Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Di più...
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3311 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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