|
تانى يوم كيتو بيتزا الباذنجان
|
1091 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 82,78g | Carb: 29,90g.
Pranzo: طحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج, زيت الزيتون, Hienz بيتي صوص طماطم, جبنة موتزاريلا, بيضة, الباذنجان. Cena: شاي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Snacks/Altro: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني أو فستق العبيد, القهوة المثلجة مع الكريما. Di più...
|
|
 Commenti
30 set 20 da utente: Om habiba2020
|
ممكن تكتبيلى جدول وجباتك لو سمحتى ؟
01 ott 20 da utente: mohammed saeed224
|
01 ott 20 da utente: azzafadlalla6
|
المكونات
باذنجان مشوى
بيضه
معلقة طحينه
بصله صغيره
ملح وفلفل وكمون
الطريقه
البيضه والطحينه والتوابل فى طبق وتضربيهم كويس بالشوكه وهتهرسى الباذنجان وتقطعى البصل صغير وتحطيهم على البيض وتخلطيهم كويس
وعلى طاسه غير لاصقهمسحه صغيره من زيت الزيتون وتصبى الخليط وتحطى فوق الخليط صلصة البيتزا او اى صلصه وممكن تضيفى فراخ اوجبنه وزيتون اللى انتى عيزاه
02 ott 20 da utente: sohylamohamed666
|
انا كيتو دايت
ومش بعمل جدول
بشوف الاكل اللى معمول ايه واحوله كيتو😅😅
02 ott 20 da utente: sohylamohamed666
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sohylamohamed666
|