Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 66,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 73,51g | Carb: 196,00g.
Pranzo: Turkey Sandwich. Cena: Teriyaki Sauce, Onions, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Altro: Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roland Feng Shui Original Rice Crackers. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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