Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 58,60g | Carb: 116,33g.
Colazione: Belvita Печенье , Корица, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Петрушка, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Корица, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|