Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 70,88g | Prot: 71,25g | Carb: 200,69g.
Colazione: Delikatess Kasseler, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Camembert Leichter Genuss, Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Mettwurst, Roggenbrot. Cena: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Geflügelburger. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Delikatess Kasseler. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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